แฟนฉันมักจะโกรธฉัน: ฉันควรทำอย่างไรดี?
ความสัมพันธ์มาพร้อมกับอัพและดาวน์
มีการต่อสู้แล้วไม่มีอะไรต้องกังวล มันเกิดขึ้นกับทุกคน
แต่จะทำอย่างไรถ้าคุณรู้สึกว่าแฟนของคุณคลั่งไคล้คุณอยู่เสมอ?
คุณรู้สึกว่าเขาเป็นบ้าที่คุณตลอดเวลาหรือไม่?
คุณมักจะคิดว่า 'แฟนของฉันโกรธฉันเสมอ'
เมื่อรู้สึกว่าเขาโกรธคุณเสมอโดยไม่มีเหตุผลที่ชัดเจนคุณต้องเริ่มขุดลึกลงไป
ในที่สุดความทุกข์ที่เขาโกรธซ้ำแล้วซ้ำอีกไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการจากความสัมพันธ์ของคุณใช่ไหม
ตอนนี้มีหลายเหตุผลที่แฟน ๆ อาจคลั่งไคล้แฟนของพวกเขาได้
แม้ว่าเขาจะโกรธอยู่ตลอดเวลาเหตุผลอาจเป็นอย่างอื่น
บางทีเขาอาจตกหลุมรักใครบางคนที่เขาพบออนไลน์ หรืออาจจะเป็นที่ผับในขณะที่แขวนอยู่กับเพื่อนของเขา
อาจเป็นเหตุผลที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง แต่เขาก็ยังรักคุณอย่างมาก
แต่ฉันยังคงแนะนำให้พิจารณามันออกมา
ฉันแนะนำให้ใช้เครื่องมือเช่นนี้เพื่อกำจัดมัน (คลิกที่ลิงค์เพื่อไปที่เว็บไซต์ของพวกเขา)
เพียงแค่ป้อนรายละเอียดของเขาเพื่อรับข้อมูลมากมายเกี่ยวกับสิ่งที่แฟนของคุณเคยทำ
คุณสามารถค้นหาว่าสื่อสังคมออนไลน์ใดที่เขาเปิดใช้งานอยู่ใครคือเพื่อนของเขาหรือเว็บไซต์หาคู่ที่เขาใช้อยู่
แฟนสาวหลายคนพบว่าแฟนของพวกเขานอกใจพวกเขาผ่านเครื่องมือนี้
นั่นไม่ใช่กรณีของคุณ
สิ่งที่คุณชอบเกี่ยวกับแฟนของคุณ
มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะออกกฎอย่างไรก็ตาม; มิฉะนั้นแล้วก็ไม่มีประโยชน์ที่จะลองคิดดูว่าทำไมเขาถึงโกรธคุณ
เพียงป้อนชื่อและที่ตั้งของเขาใน ตัวตรวจสอบพื้นหลัง เพื่อออกกฎ
ตอนนี้ฉันถือว่าคุณได้ตัดสินว่าให้เรามาดูกันว่าอะไรเป็นสาเหตุที่ทำให้เขาโกรธคุณและสิ่งที่ควรทำ
สารบัญ
- 0.1 ค้นหาสาเหตุที่เขาเป็นบ้า
- 0.2 ทำไมเขาถึงโกรธคุณล่ะ
- 0.3 จะรู้ได้อย่างไรว่าแฟนคุณคลั่งไคล้คุณ
- 0.4 วิธีพูดกับแฟนของคุณเกี่ยวกับความโกรธของเขา
- 0.5 วิธีแก้ไขความโกรธของแฟนคุณ
- 0.6 วิธีการป้องกันไม่ให้แฟนของคุณโกรธเคืองคุณ
- 0.7 คุณควรเลิกกับแฟนของคุณหรือไม่
- 0.8 เมื่อใดที่ความโกรธของแฟนคุณรุนแรงเกินไป?
- 1 บทสรุป
ค้นหาว่าทำไมเขาถึงเป็นบ้า
หนึ่งในขั้นตอนสำคัญในการแก้ปัญหานี้คือการหาสาเหตุที่แฟนของคุณโกรธคุณ วิธีที่ดีที่สุดในการทำเช่นนี้คือการพูดคุยกับเขา จากนั้นคุณหวังว่าจะได้รับคำตอบโดยตรงจากเขา
นี่ดีกว่าการพยายามเดาว่าทำไมเขาถึงโกรธ การถามคำถามและรับคำตอบง่ายขึ้นและมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น
ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไปที่จะนำเสนอหัวข้อที่จริงจังหรือจริงจัง ฉันต้องทำสิ่งนี้มาก่อนและมันน่ากลัวทีเดียว มันก็คุ้มค่าเมื่อคุณคิดว่าเกิดอะไรขึ้น
เมื่อคุณคิดออกว่าแฟนของคุณโกรธคุณคุณสามารถเริ่มเรียงลำดับปัญหา หากปราศจากความรู้นี้คุณจะโจมตีปัญหาแบบสุ่มสี่สุ่มห้าซึ่งไม่มีประสิทธิภาพ
ในบางกรณีคุณอาจไม่สามารถทราบได้ว่าเกิดอะไรขึ้นหากไม่ได้คุยกับเขา ไม่ใช่ทุกคนที่จะตอบคำถามนี้ได้ดีดังนั้นโปรดระวัง
หลังจากนั้นฉันจะอธิบายรายละเอียดเกี่ยวกับวิธีพูดคุยกับแฟนของคุณเกี่ยวกับสาเหตุที่เขาโกรธคุณ
ทำไมเขาถึงโกรธคุณล่ะ?
มีสาเหตุหลายประการที่แฟนของคุณอาจโกรธคุณ ไม่ใช่ความเป็นไปได้ทั้งหมดที่จะนำไปใช้กับสถานการณ์ของคุณดังนั้นคุณสามารถพยายาม จำกัด ให้แคบลงก่อนที่จะสรุป
สำหรับหนึ่งคุณอาจพูดอะไรบางอย่างที่ทำให้เขาโกรธและเขาก็เสียใจ ผู้ชายมักจะเอาชนะสิ่งต่าง ๆ ได้เร็วกว่าเด็กผู้หญิง แต่ไม่เสมอไป
คุณอาจทำบางอย่างเพื่อทำให้เขาโมโห คุณยกเลิกนัดเดทกับเขาในนาทีสุดท้ายเพื่อไปดูคอนเสิร์ตกับเพื่อน ๆ ของคุณหรือไม่?
อีกแนวคิดหนึ่งคือข้อโต้แย้งล่าสุด ท่ามกลางความร้อนแรงของการต่อสู้บางครั้งผู้คนก็พูดในสิ่งที่พวกเขาไม่ได้ตั้งใจ คุณก้าวข้ามขอบเขตของคุณหรือไม่
ในการคิดออกลองระดมสมองสิ่งล่าสุดที่เกิดขึ้นในความสัมพันธ์ของคุณ
จะรู้ได้อย่างไรว่าแฟนคุณคลั่งไคล้คุณ
หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการรู้ว่าแฟนของคุณเป็นบ้าหรือไม่ถ้าเขาไม่คุยกับคุณ เขาอาจแสดงให้เห็นว่าเขาเป็นบ้าในวิธีอื่น แต่เขาไม่สนใจคุณเป็นนัยสำคัญ
คุณจะรู้ได้อย่างไรเมื่อคุณตกหลุมรัก
คุณควรจะสามารถบอกได้ว่าเขาคลั่งไคล้ภาษากายของเขาหรือไม่ หากเขาปฏิเสธที่จะยิ้มหรือข้ามแขนของเขาเขาอาจจะโกรธ
ของแถมหนึ่งคือถ้าเขาเงียบหรือสั้นมากกับคุณ อาจเป็นทางข้อความหรือด้วยตนเอง เขาอาจตอบด้วยคำตอบเดียว
ทำอย่างไรให้สามีของคุณพอใจ
เขาอาจพูดหยาบคายกับคุณเมื่อคุณพูด เขาอาจนำสิ่งที่คุณทำไปแล้วในอดีตมาใช้เพื่อเอาชนะการโต้แย้งเมื่อเขาโกรธคุณ
วิธีพูดคุยกับแฟนของคุณเกี่ยวกับความโกรธของเขา
คุณควรเข้าหาปัญหานี้อย่างระมัดระวังเพื่อที่จะไม่ทำให้เขาเสีย ก่อนอื่นลองจับเขาเมื่อเขาสงบ
ถัดไปคุณควรเปิดหัวข้ออย่างเบามือ พูดบางอย่างเช่นนี้: 'เฮ้ฉันรู้สึกเหมือนว่าคุณอารมณ์เสียกับฉันเมื่อเร็ว ๆ นี้ คุณต้องการที่จะพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้'?
จากที่นั่นเขาอาจตัดสินใจพูดถึงสาเหตุที่ทำให้เขาโกรธคุณหรือเขาสามารถหลีกเลี่ยงได้ สิ่งที่เขาทำที่นี่เป็นตัวกำหนดว่าคุณสองคนสามารถทำงานผ่านเขาเป็นบ้าที่คุณ
หากคุณทำอะไรผิดพลาดเขาควรจะยินดีพูดคุยกับคุณเพื่อให้คุณสามารถแก้ไขปัญหาในความสัมพันธ์ของคุณ
วิธีแก้ไขความโกรธของแฟนคุณ
คุณสองคนควรทำงานร่วมกันเพื่อแก้ไขปัญหาแฟนของคุณมักจะโกรธคุณ เมื่อคุณทำงานเป็นทีมคุณควรประสบความสำเร็จมากกว่าที่คุณจะเป็นคนโสด
นั่งลงกับแฟนของคุณและมากับแผนเกม ตรวจสอบให้แน่ใจว่ากระบวนการทำงานได้และสมจริง
แผนนี้อาจรวมถึงเขาฝึกทำสมาธิสติหรือออกกำลังกายเพื่อให้อารมณ์ของเขาออกมาดี เป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องฟังคำแนะนำของเขาแทนที่จะเป็นข้อกำหนด คุณไม่ต้องการบอกเขาว่าต้องทำอะไร
นอกจากนั้นเขาควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าเขาสื่อสารกับคุณอย่างมีสุขภาพดี ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเขารู้ว่าเขายินดีที่จะพูดคุยกับคุณเกี่ยวกับสิ่งที่เขาต้องการ นี่คือองค์ประกอบสำคัญของการสร้างความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่ง
นอกจากนี้คุณอาจต้องการอธิบายให้เขาฟังว่ามันทำให้คุณรู้สึกอย่างไรเมื่อเขาทำตัวบ้า แต่ไม่ได้บอกคุณว่าทำไม คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับวิธีที่มีประสิทธิผลมากขึ้นในการแก้ไขปัญหาความโกรธเหล่านี้
หากเขาไม่ต้องการใช้ความพยายามนั่นไม่ใช่ความผิดของคุณ
วิธีการป้องกันไม่ให้แฟนของคุณเริ่มโกรธคุณ
ขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณทำเพื่อทำให้เขาโมโห หากเขาโกรธคุณในเรื่องของนิสัยหรือบุคลิกภาพของคุณคุณไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนเขา
หากเขาโกรธคุณส่งข้อความคนอื่นหรือออกไปเที่ยวกับเพื่อนมากกว่าที่คุณเห็นเขาคุณอาจต้องประเมินสถานการณ์ คุณควรถอยห่างจากสิ่งที่ทำให้เขาโกรธตราบใดที่มันสมเหตุสมผล
คุณไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณอย่างสมบูรณ์ถ้าแฟนของคุณโกรธคุณ มันสุดยอดมากและไม่จำเป็นเลย
ในบางกรณีการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ไม่คุ้มค่า ผู้ชายบางคนอาจท้ายค้นหาสิ่งอื่นที่จะโกรธคุณและมันอาจกลายเป็นวงจรที่ไม่มีที่สิ้นสุด
กล่าวโดยสรุปลองแก้ไขสิ่งที่ทำให้เขาเป็นบ้า แต่อย่าเปลี่ยนตัวเองโดยสมบูรณ์ถ้านั่นคือสิ่งที่เขาขอ
คุณควรเลิกกับแฟนของคุณหรือไม่
การยกเลิกไม่ใช่ตัวเลือกเดียวของคุณ แน่นอนว่ามันยังควรพิจารณา อาจเป็นประโยชน์หากแฟนของคุณไม่ทราบว่าความโกรธของเขาเป็นปัญหา ตัวอย่างเช่นคุณอาจพูดคุยกับแฟนของคุณเกี่ยวกับเขาเป็นบ้า หากเขาปฏิเสธปัญหาและจะไม่ทำงานกับคุณให้ทำต่อไป
ในความคิดของฉันคุณควรลองแก้ไขปัญหาของคุณและระบุทริกเกอร์ของเขา ความสัมพันธ์บางอย่างไม่มั่นคงเพียงพอหรือคุ้มค่ากับพลังงานทั้งหมดนี้เริ่มต้นด้วย
หากคุณเลือกที่จะเลิกกับแฟนของคุณเพียงจำไว้ว่าเขาอาจจะโกรธได้ง่าย ซึ่งหมายความว่าคุณต้องระวังไม่ให้เขาอารมณ์เสียมากเกินไป บางทีคุณอาจมีเพื่อนรอในห้องอื่นในกรณีที่สิ่งที่น่ารังเกียจและคุณต้องการความช่วยเหลือ
แฟนของคุณคงจะคลั่งไคล้คุณไปแล้วตั้งแต่ครั้งที่คุณคิดที่จะเลิกกัน ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนการแยกเป็นการแข่งขันตะโกน หลีกเลี่ยงการทำให้เขาโกรธมากขึ้นถ้าเป็นไปได้
ทำให้การแยกสั้นและง่าย ไม่จำเป็นต้องอธิบายความรู้สึกของคุณหรือเรียกให้เขาทำในสิ่งที่เขาทำ มันไม่คุ้มค่า
เมื่อใดที่ความโกรธแค้นของแฟนคุณรุนแรงเกินไป?
เมื่อคุณพูดคุยกับแฟนเกี่ยวกับเขาที่ทำให้คุณโกรธคุณต้องแน่ใจว่าคุณรู้ตัวถึงปฏิกิริยาของเขา
หากแฟนของคุณเริ่มมีความรุนแรงเป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องได้รับความช่วยเหลือ เช่นเดียวกันถ้าเขาขู่ว่าจะทำร้ายคุณ
นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในการหยุดพักจากการสนทนาหากรู้สึกร้อนเกินไป นี่คือผลประโยชน์ที่ดีที่สุดของคุณเพื่อให้คุณสามารถอยู่อย่างปลอดภัยและกลับมาอยู่ด้วยกันในสภาพที่ดีขึ้น
มันไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะทิ้งแฟน แต่มันเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพสำหรับคุณถ้าเขามีความรุนแรง ในสถานการณ์เช่นนี้คุณควรติดต่อกับเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวเพื่อขอความช่วยเหลือ นอกจากนี้ยังมีสายด่วนให้คุณโทร
จากประสบการณ์ของคุณคุณอาจต้องการความช่วยเหลือจากมืออาชีพ คุณสามารถไปด้วยตัวเองหรือกับแฟนของคุณเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาความโกรธเหล่านี้ นักบำบัดสามารถช่วยคุณทำงานผ่านพวกเขาและให้ความช่วยเหลือเพิ่มเติมตามที่จำเป็น
หากแฟนของคุณมีความรุนแรงในอดีตให้ระมัดระวังเป็นพิเศษเมื่อพูดถึงหัวข้อที่ละเอียดอ่อนเหล่านี้ คุณไม่ต้องการทำให้ตัวเองตกอยู่ในอันตราย
ข้อสรุป
หากคุณรู้สึกว่าแฟนของคุณคลั่งไคล้คุณอยู่เสมอคุณสามารถพูดคุยกับเขาเกี่ยวกับปัญหาเหล่านี้และลองหาวิธีแก้ไข โปรดทราบว่านี่อาจเป็นปัญหาของเขาดังนั้นคุณจึงไม่สามารถแก้ไขได้หากเขาไม่ต้องการ
หากคุณคิดว่าคุณกำลังทำสิ่งต่าง ๆ ที่ทำให้เขาโมโหบนพื้นฐานที่สอดคล้องกันให้แน่ใจว่าคุณใช้เวลาในการแก้ไขนิสัยหรือทางเลือกเหล่านั้น
สัญญาณแฟนของคุณไม่เคารพคุณ
โปรดแสดงความคิดเห็นหากคุณมีคำถามเพิ่มเติมใด ๆ ที่คุณต้องการให้เราตอบ
